Keine Kalorien zählen und trotzdem abnehmen – das ist die Glyx-Diät

Das klingt doch mal nach einer Diät die wir doch gerne machen: Wer seinen Glyx-Faktor kennt, muss keine Kalorien mehr zählen und nimmt trotzdem ab. Bei dieser sogenannten Glyx-Diät gibt es nur wenige Regeln. Das Ziel ist eine langfristige Ernährungsumstellung und eine Gewichtsabnahme.

Was ist die Glyx Diät?

Im Mittelpunkt der Glyx-Diät von Marion Grillparzer, steht der Blutzuckerspiegel. Diesen gilt es konstant zu halten, um so Heißhungerattacken zu vermeiden und den Fettabbau zu fördern. Um das zu erreichen, soll man bestimmte Lebensmittel bevorzugen und andere meiden.

Grundlage der Glyx-Diät ist der glykämische Index, welcher anzeigt, wie schnell dein Blutzuckerspiegel nach dem Essen ansteigt. Lebensmittel mit einem niedrigen Index sind hierbei zu bevorzugen.

Die Glyx-Diät zielt darauf ab, die Ernährung dauerhaft umzustellen und einen Gewichtsverlust herbeizuführen (ein bis zwei Kilo pro Woche). Insgesamt werden 3 Mahlzeiten am Tag gegessen.

Unsere Klinikleiterin Helene wurde von Marion Grillparzer zur Glyx-Trainerin ausgebildet und berät dich zu deiner persönlichen Glyx-Diät bei uns in MES. Deine Diät zum Glyx.

Vormerkungen unter 0471 053 437, via Chat oder Mail.