DIY Beauty in Zeiten des Coronavirus

So viel Freizeit wie Jetzt haben wir selten. Auch wenn der Grund dafür nicht gerade positiv ist, sollten wir trotzdem die Zeit nutzen und uns mit täglich kleinen Beauty Hacks verwöhnen.

Hier haben wir für dich ein paar einfache Ideen zusammengestellt, die Körper und Geist helfen:

1. Körper bürsten

Ja richtig gehört. Durch das „bürsten“ unserer Haut hilft dem Körper bei der Entsorgung von Toxinen, abgestorbene Hautzellen werden entfernt, es fördert die Durchblutung, die Verdauung und mindert sogar das Erscheinungsbild von Cellulite (finde hier Tipps wie man Cellulite erfolgreich los wird).

Dafür brauchst du eine einfache Bürste mit Naturborsten oder einen Handschuh. Reibe damit deine Haut ausgehend von den Füßen mit Rotationsbewegungen bis zum Hals.

2. Flowers Bath

Gönne dir einen Moment der Ruhe und des Wohlbefindens. Lass dir heißes Badewasser ein, gib ätherische Öle, Salze oder beruhigende Schaumbäder dazu und genieße einen kleinen Spa-Moment in deinem Badezimmer. Düfte wie Zedernholz, Vanille und Sandelholz entspannen dich zusätzlich bei deinem Wellness-Moment.

3. Ruhe dich aus, aber nicht zu viel

Schlafe nicht mehr als üblich, denn die plötzliche Veränderung deines Schlafrhythmus kann einen sogenannten „social Jet-lag“ verursachen. Der Grund: unregelmäßige Schlafenszeiten bringen unsere innere Uhr durcheinander. Obwohl wir ausgeschlafen sind, fühlen wir uns müde, gereizt und lustlos.

4. Fitness

Dem Internet sei Dank können wir uns auch zu Hause fit halten. Online Kurse und Trainings findest du auf Youtube oder auf mittlerweile vielen Platformen, wie Gymondo zum Beispiel. Yoga, Fitness, Streching oder Aerobic verringern die Müdigkeit, es fließt mehr Blut durch die Muskeln, deine Herzfrequenz wird erhöht und Kalorien werden verbrannt. Somit tust du dir und der kommenden Bikini Saison schon mal was Gutes.

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